菜式一:香菇木耳蒸雞 原料:主料:鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。配料:姜丝10g、青临沧癫痫病医院哪家好葱1根。 调料:料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油2大勺、细砂糖1茶匙、盐1茶匙、玉米淀粉2茶匙、清水4大勺。 做法: 1、木耳用冷水泡发、洗净(洗木耳的方法在这里),香菇泡发洗净; 2、取一只干净的碗,放入料酒、酱油和蚝油,加入糖、盐; 3、再四川治疗癫痫病哪家医院好加入淀粉和清水,搅拌均匀做为料汁待用; 4、鸡肉切丁,放入碗中,撒入姜丝; 5、倒入调好的料汁,腌制15分钟; 6、香菇、木耳切丝,撒在腌好的鸡肉上,放入蒸锅,水开后蒸15分钟即可 菜式二:咖喱圣女果培根卷 原料:主料:圣女果8个、培根2片。调料:黑胡椒粉适量、咖喱粉适量。 做法: 1、小圣女果洗净待癫痫病的危害用,每片培根分成四份; 2、在培根上均匀地撒少许黑胡椒粉; 3、再撒少许咖喱粉; 4、用培根将圣女果卷起,接口处插福建癫痫医院哪些入牙签固定,放入烤盘,烤箱200度预热,烤15分钟左右,烤至培根表面稍有焦黄、吐油即可。 菜式三:美味烤番茄 主料:中等大小番茄2个。 配料:洋葱两眼上翻凝视的原因1/8个、蒜1瓣、香菜1根。 调料:细砂糖2茶匙、盐1茶匙、黑胡椒少许、综合香草少许、橄榄油1大勺。 做法: 1、洋葱、香菜分别切碎末; 2、番茄洗净去蒂,切薄片; 3、取一只干净的碗,铺一层番茄片; 4、均匀包头十大癫痫病医院撒一层细砂糖; 菜式四:蜜汁双味牛肉烤串 原料:牛肉200g、新奥尔良烤肉料7g、水7g、沙茶酱2大勺、红椒1根、洋葱1/4个、蜂蜜少许。 做法: 1、将牛肉洗净; 2、洗净的牛肉切成2cm左右的方块; 3、向烤肉料中倒入等比重的水; 4、将烤肉料调和均匀; 5、取一半牛肉块放入保鲜袋,倒入烤肉料汁; 6、用手揉搓均匀,使肉块裹匀料汁; 菜式五:蜜汁烤排骨 主料:猪肋排300g。 配料:小葱1根、姜1小块、蒜2瓣。 调料:叉烧酱3大勺、蜂蜜1大勺。 做法: 1、葱、蒜切碎末,姜切丝,加入叉烧酱; 2、加入蜂蜜; 3、搅匀后作为酱汁待用; 4、排骨用清水浸泡十几分钟,洗去血水; 5、酱汁浇在排骨上,充分用手揉匀,使每块排骨都充分裹满酱汁; 6、将排骨放入保鲜袋,放入冰箱腌制过夜; 看了以上的几种健康家常菜的一些做法,是不是感觉非常简单的呢,其实,这些菜不仅做法简单,而且菜色香味俱全,非常好吃,平常,我们可以在家为孩子为家人做这些菜给他们吃,这些菜营养丰富,对身体健康有非常多的益处,大家可以多多为家人做些健康好吃的菜 上一篇:党的十九大主席团举行第一次会议 下一篇:范徐丽泰内地赴港自由行人数很难说怎么限制图 |
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