生活中没有绝对的好与不好，只是要“因人因事而宜”。看你的体质，养生学家讲，面热米凉，若是热性体质，多吃米无妨，反之就应当少吃治疗成年癫痫的医院些了。再有肠胃功能不同，面食如果经过发酵就比较好消化，米就稍微差些。

米类食物和面类食物都含有很高的营养价值，都对身体有益，建议应该一周交换着吃．面食对胃不好的人来说是很好的主食选择，面食较于米食来说更易于胃部的消有根治癫痫病的药吗化吸收．根据您的情况，可适当增加面食的比例。

一、切忌肥胖，尽量保持理想体重或是达到合理、预期的体重。

二、养成定时定量的饮食习惯，依饮食计划的三餐及点心不可省略、不要延迟进餐，保持生活规律。

三、定期规律运动。运动方式应事先与医师讨论，选癫痫小发作如何治疗择适合个人身体状况、喜好、年龄、及生活型态者。

四、饮食南京治疗癫痫病的医院均衡：每日依个人饮食计划摄取五谷根茎类、奶类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类、和油脂类等六大类食物。

五、六大类食物中应选择新鲜天然的食材，尽量减少加工食品。

每一种食物都是有它的利弊的，而且米饭和面食都是有含小儿癫痫有哪些症状呢有非常丰富的营养物质的，所以不妨就把这两种食物交换着来吃的，这样的话对自己的身体会更加的健康的，而且更加的帮助于自己的胃部进行消化，甚至是还不会出现肥胖的情况的，可癫痫病危害都包括哪些呢以合理的去控制自己的体重，不会出现超标。