秋天来了，天气变得干燥，而且也会因为身体缺少水分，导致头发没有足够的水分量，就会引起了干枯，或者是枯燥，更严重的时候，就会让头发脱发现象变得相当严重。既然这样，下面就给女性朋友们推荐几种秋天护发的方法吧。

一，少让头发晒太阳

秋天的太阳虽然没有那么毒辣了，可是依然是会相当燥热的。所以，建议女性朋友们在秋天外出时，还是需要避免头发晒到太阳的。如果头发过长时间接触到太阳，就会让头发变得相当脆弱，更容易断裂，从而引成都癫痫病医院哪家好起了严重的脱发现象。

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二，不要湿头发外出

如果你在秋天的时候

要洗头，也要早一些洗，只有在室内头发完全干了后，再外出。否则因为头发湿着就外出，会导致头发被外面的空气过快地吸收掉了水分，从而导致头发的干燥情况加重，甚至让头发当场就会有断沈阳癫痫病专科医院哪里比较好裂的现象，导致了严重的脱发

三，秋天不适合烫发

专家指出，秋天其实是不适合烫发的，要知道，如果秋天过分地烫发的话，也加上天气的问题，引起了大的麻烦。秋天的天气燥，头发更脆弱，而烫发对头发的伤害是相当大的，严重的情况下，会直接让头发出现了脱发现象。若是不注意休息，则可能会更加重了头发的脱裂现象。

四，饮食帮助来调理

秋天也可以用饮食来帮助调理一下头发的营养的。专家称，在秋天的时候

如果可以吃一些绿色的成都治疗癫痫病三甲医院蔬菜，或者是吃胡萝卜，以及海水类的鱼类的话，则会有效地帮助提升头发的质量，也会补充头发所需要的营养，就会让秋天的干燥环境下的脱发现象减少了。其实头发脱发不脱发，全在女性自己的护理上，专家称，如果秋天频繁地洗头发的话，也会加重了脱发的机率的。因此，建议两天洗一次头是比较合理的范围。

以上就是襄阳癫痫病医院专家推荐的几种护理秋天的头发的方法

也是有效地帮助女性减少秋天脱发的危险的方法。女性朋友们可以在秋天的时候，充分使用一下，保护自己的头发，就是提升自己的魅力，可以想一下，没有头发的女性，就会少一分女性的魅力了。